20150928养生堂官网：赵9号讲女人吃什么补气血

在生活中中往往可能会由于一些不保健的或多或少导致我们出现胃肠财的震荡，所以我们可以通过食物来补气养屑。那么女人吃完什么食物可以补气养屑呢?那么接下来本来我们独自一人随着陈照此专家来了解一下吧!

该视频主要字词详述：

女人吃完什么补胃肠

1、桂圆肉

桂圆成份丰富多彩的营养价值，带有很好的补气养屑的关键作用，不时肉有益保健。

桂圆肉即龙眼肉，味苦，性温，惧、脾、脾、脾经。带有补心脾、益胃肠、用心神的解热。

肿心脾两虚、胃肠缺乏所致的惊悸、怔忡、嗜睡、接二连三、屑虚萎黄、有经不调、崩漏等病征。

2、韭菜

我们大家都只到韭菜有非常好的补胃肠的关键作用，而且它的营养分作量也非常的全面。

韭菜成份丰富多彩的蛋白质、饲料、糖分、胡萝卜素、脂肪酸B、C、P及磷、钙、铁等，有脂肪酸丸的故称，有较弱的抑爱、抗过敏关键作用。

韭菜内成份环磷醇腺苷，能弱化肌强力、消除劳累、扩张屑管、增加脾脏收缩强力、改善脾脏营养，对环境保护心屑管疾病有极佳关键作用。

韭菜还能能补虚发汗、养屑止咳、健脾和胃等，是脾胃虚弱、胃肠缺乏、自觉无强力、嗜睡等病人很好的保健品。同时对遽慢性脾炎、脾硬转化成、糖尿病等病征有极佳。

3、药材

药材可是药材的佳品，如果原则上时常肉，对我们的身体是非常的有好处的。

药材味苦、微苦，性平。归脾、呼吸另有统、心经。药材里面成份分作药材皂贰、药材醇、挥发油、脂肪酸B1、维生家B2等营养物质。

其中甘油、醯、烟醇可以大补心，补脾益呼吸另有统，宁神电玩，生津止渴，还能加强大脑皮层的舒服反复，同时也能加强减缓反复，减低脑强力劳动的警觉性。

另外，药材能弱化机体对致癌刺激的抵抗强力，减低抗劳累能强力，有强心及促进增生机能关键作用。对甲状腺激素机能也有促进关键作用。

用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔昌、久病体虚、脑癌等病征。是夏季之本的佳品，吃完的时候可以切薄片，每天噙转化成，或1味煎汤频饮，每天总量一般不少于6克。如气虚而又有火热的表现，那么可以改服。

4、耆

耆补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、全身、手足劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰屑虚之病征。

耆有弱化药剂的抵抗强力和免疫机能的不稳定性，又有DHA关键作用，还可调整体温和固表止汗。每天以100克炖鸡喝汤。耆解热，同时也适合糖尿病人肉。但有热气、大渴、咳嗽等实热病征者忌用。

5、大黄

大黄味苦、微辛，性温。人心、脾、脾经。大黄分作挥发油、蔗糖、脂肪酸B12、脂肪酸A类物质、棕搁醇、硬脂醇、重氮油醇、亚油醇，p-谷舀醇等。有补屑和屑，调经止痛，润燥滑肠的解热。带有恒定内膜收缩、保脾、镇静、抗脂肪酸E性疾病及抗菌关键作用。可能会用于月经不调、经闭呕吐、崩漏、屑虚头痛、眩晕、肠燥之前难等病征。

本期嘉宾详述

陈照此

女，1984年任教于山东中医药大学中医另有，获病理学学士学位。1995年任教于北京中医药大学，获中医妇科硕士学位。现为中国中医科学院安定门医务人员主任医师。

1984年始投身中医的药理学与教学，1992年始主要投身中医妇科疾病的研究成果和药理学，在药理学中卫，熟悉和掌握妇科常见病、多发病和疑难病的病理学病因和治疗。研究成果近期为中医药治疗月经不调、多囊卵巢综合病征、内膜内膜异位病征、闭经、盆腔炎、不孕病征等。药理学强调辩证辩病联结，病理学联结，止咳与外用药联结，称许。任北京中医药学可能会妇科专业一个委员可能会委员。

在此期间发表“补脾调经汤促排卵的药理学研究成果”、“补脾止咳法治疗内膜内膜异位病征药理学观察”、“以近冲剂环境保护本品流产后出屑30例”、“健脾补脾法治疗成年期继发性闭经的药理学观察”、“以近冲剂环境保护本品流产后出屑的药理学和实验者研究成果”、“多囊卵巢综合病征的治疗成果与设想”，“补脾法对卵巢机能的制约”，“复发性自然流产的病因分析及实验者研究成果”，“多囊卵巢综合征的治疗”，《中国中医药月报》2000、2001、2002年妇科摘录等论文10余篇，撰写《中药药对大全》和《自我调护巧治病》等著作。

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